ALOHA!! フラダンス講師の馬場 薫です。
今回は当教室のシニア向けクラス【クプナ】をご紹介します！
(クプナはハワイ語でシニアの方を指す言葉です)
お仕事・子育てを終えて、自分のための生活を満喫できるセカンドライフ、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
これまでの趣味を続けておられる方、新たに趣味を探そうとしておられる方、いろいろいらっしゃるんじゃないかと思います。
もし新たに趣味を探している方がいましたら、是非この記事を読んで素敵な趣味を見つけていただけると嬉しいです！
フラダンスを選んでいただけるともっと嬉しいです！
Contents
同じ趣味の人と話ができる趣味を選ぼう！
『誰かと一緒に楽しめる趣味』
私はぜひこれをおすすめしたいです！
趣味を始めれば
「誰かに話したい！」
「誰かに聞いてほしい！」
って絶対に思うと思います！
好きなことならひとりでしてても楽しいですが、自分の趣味を理解してくれて、一緒に話ができる仲間がいればもっと楽しいです！
趣味を通じて新しいお友達ができて、交友の場を広げることもできます！
フラダンスはみんなで楽しんでいただける趣味です
教室に来ていただくと生徒さん同士でいつでもフラダンスについて話すことができます！
同じレッスンを受けているので、話はバッチリ合います！
よければ私にも聞かせてください！
生徒さんからフラについて楽しそうに話してもらえると、とても嬉しいです！
また、フラダンスは【群舞】と言い、音楽に合わせてみんなで踊るダンスです。
同じ趣味の話ができるだけでなく、ダンスそのものをみんなで共有することができます。
趣味で健康づくりも兼ねよう！
シニアの生活いきいきナビ【2019年版】のランキングを見ていると
老後にオススメの趣味50選【決定版】
- 【1位】国内・海外旅行
- 【4位】登山
- 【8位】温泉巡り
- 【10位】ウォーキング・ジョギング
- 【11位】社交ダンス
- 【13位】神社・仏閣巡り
- 【16位】サイクリング（自転車）
外に出たり、運動をしたり、とにかく体を動かす趣味が多いんです。
みなさん健康に対する意識の高さが分かります。
新しく趣味を探すなら、健康作りを兼ねられるものはとてもおすすめです！
健康で楽しいセカンドライフを過ごせるだけでなく、足腰を鍛えて転倒や骨折を防止することもできます。
フラダンスは健康づくりにも最適！
フラダンスは全ての世代で健康に良いと言われています。
有酸素運動なので代謝を促進し、若々しい体に！
ダンスを踊ることで自然と足腰が鍛えられます！
美しいハワイアンミュージックを聴きながら心もリラックス！
運動が苦手だった方でも踊ることができます！
フラで心身共に健康美人になりませんか？
お子さん、お孫さんとも共感できる趣味を！
『ご家族にも分かってもらえる趣味』
これも趣味を選ぶときには大事なことだと思います。
シニアならではの趣味もたくさんありますが、やっぱり一番身近にいるご家族が自分の趣味を分かってくれるのはとても嬉しいと思うんです。
趣味の話をしたらご家族が熱心に聞いてくれて、ご家族からも趣味のことについて聞かれる。
きっとご家族みんなで楽しくなるでしょう！
フラダンスは世代を越えて楽しめます！
フラダンスは小さなお子様からご年配の方まで2世代・3世代で楽しめるダンスです。
おばあちゃんに趣味がなくて何かさがしてあげたいと悩んでいるお孫さんもいるようですが、そんな方にはぜひおすすめしたいですね。
お母さんやおばあちゃんと趣味が同じなんて素敵じゃないですか。
お孫さんとフラダンスを始める場合にはこちらの記事も読んでみてください。
当教室のシニア向けクラスのご紹介
当教室のシニア向けクラスは【クプナ】です。
【クプナ】はハワイ語でシニア世代の方という意味です。
クプナクラスは水曜日の12：30～13：30にレッスンをしています。
クプナクラスには60代70代の方が多く通ってらっしゃいます。
クプナクラスではこのクラスに合った、体幹トレーニングに変更し、無理なくレッスンに参加していただけるようになっています。
皆さん難しいといいながらも、だんだん繰り返しやっているうちに少しずつ上達しています。
そんないくつになっても学ぼうとする姿はもちろん、人生の大先輩達には教わることがたくさんあります。
『〇〇はいいところだから絶対に行った方がいいわよ。』とか『こうすれば簡単に作れる』という調理法や『私はこうしてた』の子育てについてまで、いろいろな事をお話ししていただけてとても勉強になります。
時にはお孫さんを連れてきてくれて、お孫さんが真似をしてくれたりすると大変うれしく思います。
フラダンス初心者の方も歓迎！
当教室は初心者でもフラダンスを始めやすい環境になっています。
全くフラダンスをしたことがない方でも安心してお越しください。
少人数制のため、それぞれのペース、目標に合わせてレッスンをする事が可能です。
質問にも分かるまで何度でもお答えします。
お気軽にお尋ねください。
また、本当に初心者でも大丈夫か不安な方もいらっしゃると思います。
そんな時は一度体験レッスンでフラダンスに触れてみてください！
現在、体験レッスン受付中です！
当教室はお越しいただきやすい場所にあります！
当教室はエキチカで、通っていただきやすい場所にあります。
二俣川教室へは相鉄線 二俣川駅 北口より徒歩3分です！
提携駐車場があるので、お車でもお越しいただけます。
詳しくは交通アクセスをご覧ください。
お月謝は3,300円から！
フラダンスはハワイの伝統舞踊です。
そのせいか「なんとなくお金がかかりそう…」というイメージを持たれているようです。
そんなことはありません！
フラはハワイの伝統舞踊ですが、子供からご年配の方まで、男女問わずみんなで楽しめるのがフラダンスのいいところです。
当教室では月に2回通っていただけるお月謝3,300円のレッスンクラスからご用意しています。
もちろん、気に入っていただければ回数を増やすこともできます。
安心の振り替え制度！
当教室は振り替え制度になっています。
急な予定やご家族の体調不良などで欠席してしまった場合にも、無料で別の日に振り替えできるようにしています。
クプナクラスでご参加いただいていても、クプナ以外のクラスに参加していただくこともできます。
逆に、シニア以外の方がクプナクラスに参加していただくこともできるので、多世代の方と交流がもてます。
当教室の実際の生徒さんの声
フラダンスを選んだ理由
- 自分の体を少しでも若くしたい（70代）
- 若い頃からハワイ、ハワイアンソングが好きだった（60代）
- 健康のため（70代）
- 楽しいし健康にも良い（60代）
入会の決め手
- 基礎からきちんと細かく指導してもらえる（60代）
- 丁寧に教えてもらえ、フォローしてもらえる。（60代）
- 自分のペースに合わせてできる（70代）
- 質問ができる。（70代）
- ノートが書ける。（70代）
まずは体験レッスンから！
少しでも興味をもっていただけたら、まずは体験レッスンでぜひ一度フラダンスに触れてみてください！
フラダンスを経験したことないママさんでも大歓迎です！
「本当に楽しいのかな…」
「私にフラダンスなんてできるのかな…」
いろいろな不安はあると思いますが、実際に体験してもらうのが一番です。
体験レッスンの参加費は1,000円です。
そのままご入会いただくと、体験レッスンの参加費は無料になります。
体験レッスンご希望の方はお電話またはお問い合わせフォームよりご連絡ください。
皆さまの参加をお待ちしております！